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詹姆斯:健身已成生活方式退役后我只是不會(huì)再每天練球

2025-04-18 00:20:16

播報(bào)4月11每日電訊 今日,湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出,詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到他對(duì)于訓(xùn)練和健身的熱情,詹姆斯說:“我認(rèn)為一旦你在NBA征戰(zhàn)15年以上,你就會(huì)努力尋找那些激勵(lì)自己的細(xì)小時(shí)刻。那可能是任何事情,可能是你對(duì)于比賽的想念和熱愛,你遠(yuǎn)離籃球一段時(shí)間,現(xiàn)在我想念它了,我想回歸其中。那可能是來自于你子女的激勵(lì),和孩子待在一起,無論他們參與的是什么運(yùn)動(dòng),可能是籃球,可能是足球,無論他們?cè)谕媸裁催\(yùn)動(dòng),你能看到他們展現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)活力。這讓你也想念競(jìng)爭(zhēng)的感覺?;蛘吣憔褪怯X得是時(shí)候重新投入精力了。因?yàn)槟闳匀挥X得自己還有更多時(shí)間,你仍然覺得自己還有更多可以奉獻(xiàn)的精力。你想保持心態(tài)犀利?!?/p>

“我覺得其中最棒的一點(diǎn)是,這已經(jīng)成為了一種生活方式,甚至無關(guān)于你是一位運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)檫@已是你生活的一部分。我知道當(dāng)我從職業(yè)籃球中退役后,我不再會(huì)每天都去球館打磨我的球技。但是涉及到健身訓(xùn)練以及為我的身體恢復(fù)所做的事,還有心理上的恢復(fù),我在生活方式層面上所做的所有事情,除了籃球的部分,屆時(shí)都不會(huì)改變。我早已愛上了高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等所有事情,還有坐在草地上放空自己,那些事情都已經(jīng)是我的生活中的一部分。當(dāng)你可以把實(shí)用的生活技巧和你的職業(yè)融為一體,那會(huì)釋放許多東西。還有你也說了,睡眠是最重要的?!闭材匪拐f道。

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